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在此小美人要跟肥胖搏鬥30天的戰士們說聲辛苦了!!
小美人看各位的Blog紀錄
有人遇到停滯期、有人一直在猶豫不決
當然更有人勇往直前!!!
但是，終於這30天結束了，我想大部分的戰士都發現真的體重有了變化
不過小美人，希望大家不要因為這30天結束後就恢復到原來的生活型態
其實就小美人這30天觀察各位的紀錄
最大的問題點不在於吃些甚麼
而是在於你想不想、要不要堅持下去
還有，心情是否保持愉快、生活作息是否正常
偶而的放縱歡樂是給自己的鼓勵
但是鞭策自己飲食生活是對健康負責任的態度
小美人希望大家這30天
不只獲得體重降低的快樂
還有得到很多自我肯定的滿足感!!
加油!!
現在，才是真正的開始!!GOGOGO!!
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