在此小美人要跟肥胖搏鬥30天的戰士們說聲辛苦了!!

小美人看各位的Blog紀錄

有人遇到停滯期、有人一直在猶豫不決

當然更有人勇往直前!!!

但是,終於這30天結束了,我想大部分的戰士都發現真的體重有了變化

不過小美人,希望大家不要因為這30天結束後就恢復到原來的生活型態

其實就小美人這30天觀察各位的紀錄

最大的問題點不在於吃些甚麼

而是在於你想不想、要不要堅持下去

還有,心情是否保持愉快、生活作息是否正常

偶而的放縱歡樂是給自己的鼓勵

但是鞭策自己飲食生活是對健康負責任的態度

小美人希望大家這30天

不只獲得體重降低的快樂

還有得到很多自我肯定的滿足感!!

加油!!

現在,才是真正的開始!!GOGOGO!!

 

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